怀孕第138天
到这一阶段，你可能对长久站立感到厌烦。一方面，随着胎儿和子宫重量的增加，会引起你的不适和潜在的肌肉劳损。同时，由于你的重心在提升，你会感觉自己站立起来很笨拙，给自己的韧带带来压力，而韧带会随着荷尔蒙的变化而变得柔软。另外，长久的站立会引起腿部血液和其他液体的充满，从而引起疼痛和眩晕。如果可能，把腿抬起来休息一下。如果你不得不长时间站立，你会发现时不时的让一只脚放在凳子或者盒子上休息会有帮助。确保你的鞋子可以提供很好的支撑力，并且考虑穿上产妇长筒袜。保证一次站立时间不要超过三小时很重要，所以如果你的工作需要站立，确保你能得到充分的休息。
【宝宝发育】胎儿的成长很惊人，身长18~27厘米，体重250~300克;脑袋大小像个鸡蛋;全身长出细毛(毫毛)，头发、眉毛、指甲等已齐备;皮肤渐渐呈现出美丽的红色，皮下脂肪开始沉着。为此，逐渐变成了不透明。
【每日胎教】胎儿约在五个月大时，已有听觉反应，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月时，胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有所反应，包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律。如当母亲沉浸在莫扎特、舒伯特、肖邦等轻柔美妙钢琴乐曲中，胎儿不仅感受到如音乐节奏的子宫，血管脉动，而且在环绕着羊水，温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸、如海洋般宁静摇晃。
【准妈妈保健】一般来说，孕妇安全的体重增加量应该介于9千克到13.5千克之间，最多不可超过16千克，能确保母体迅速恢复孕前体重。
【饮食营养】什锦掐菜：绿豆芽250克，胡萝卜20克，青椒20克，水发香茹20克。花椒油15克，精盐8克，味精2克。将绿豆芽去两头，放入开水中烫后捞出。胡萝卜去皮切丝，香菇、青椒切丝。将三丝放入开水锅内烫透捞出。绿豆芽放盘，上码三丝，加入精盐、味精、花椒油即可。
【准爸爸必读】量宫低：妻子排尿后，取仰卧位，两腿屈曲，丈夫可用卷尺测量妻子耻骨联合上沿至子宫底的距离。自妊娠20周开始，每周一次，一般每周增加1厘米。到36周时，由于胎头入盆，宫底上升速度减慢，或略有下降。宫底升高的速度，反应了胎儿生长和羊水等情况，如有过快或过慢的情况，应当请医生检查。