怀孕第192天
怀孕这个话题人人都有见解，不管你喜不喜欢，大家都想跟你分享自己的建议。尽管你为自己的大肚子感到自豪，对其万般保护，但如果别人对你过于保护，你又会非常抓狂。你会发现每个人都有说法，告诉你为了身体健康，你应该做什么，坚决不能做什么。有些孕妇觉得被人如此关心十分开心，但有些孕妇会觉得并不是所有建议都可以实施，因此只记住那些怀有善意的人给的建议。身体是自己的，你当然想给自己和宝宝最好的。如果搞得过分隆重，可以跟对方谈一谈，通常对方会是自己的配偶，母亲或是婆婆。跟他/她解释你一直在努力，也知道怀孕时的各种注意事项，坚决遵循医生的建议。礼貌地感谢他们的关心，请他们放心你会好好照顾自己和宝宝。
【宝宝发育】28周时，胎儿的传音系统已充分发育完成并可以发生听觉反应。胎儿的眼睛完全长成。吮吸和吞咽的技能有所提高。
【每日胎教】给胎儿讲故事就是一项不可缺少的胎教内容。母亲把腹中的胎儿当成一个大孩子，用亲切的语言将信息传递给胎儿，使胎儿接受客观环境的影响，在文化氛围中发育成长。喜欢听故事是孩子的天性，讲故事的方式一是由母亲任意发挥，另一种是找来图文并茂的儿童读物讲。内容宜短，轻快平和。不要讲那么容易引起恐惧的和伤感，压抑感情的故事。讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力集中，吐字清楚，声音要和缓，即要避免高声尖叫，又要防止平淡乏味的读书。此外，还可以给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等。
胎教小歌谣：营养歌
绿菠菜，红番茄，白豆腐，黄鸡蛋，
还有鸡鸭鱼肉和水果。
妈妈吃的乐，
宝宝多喜欢。
【饮食营养】为了妻子产后吃得好，准爸爸现在应该学两手鸡蛋菜：黄埔炒滑蛋：鲜鸡蛋250克。香菜30克，盐、味精、猪油适量。鸡蛋加盐、味精、猪油打匀。油烧热，把鸡蛋放入，炒熟出锅，撒香菜即可。
【准爸爸必读】妊娠早期，胎儿未定形定性，丈夫要多引导妻子接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。妊娠中期，要想胎儿美丽与聪明、活泼、想像胎儿在阳光下健康成长。妊娠后期，常想胎儿是那么可爱与逗人，他在眨着眼睛和你嬉戏。聪颖的胎儿需要在美好的愿望中逐渐长大。
【准妈妈保健】乳头内陷自我矫治的方法是，用大拇指和食指轻轻的捏住乳头;使其在大拇指和食指中间来回转动，同时将乳头向外轻轻地牵引。这种方法在妊娠晚期每日两到三次，即可使乳头上皮增厚，又可治疗乳头内陷。也可用乳头负压吸引器等辅助工具矫治乳头内陷。