怀孕第200天
为双胞胎购置物品，双胞胎小孩的衣服最好选择易穿脱，可机洗的。作为礼物，朋友家人很可能为小孩买外穿的衣物，因此你只要买基本款即可。每个宝宝都需要以下物品：六件内衣，六件连体衣，两件短上装，一到两顶帽子（夏天是遮阳帽），数个饱嗝兜和围兜。选择尿布的时候请记住双胞胎刚出生时通常比单胞胎体型小，因此头几个月，挑选的尿布大小应当逐渐增加。比较明智的做法是再买一个优质的双胞胎用婴儿车，会用好一阵子。挑选婴儿车的时候，最好选择并排的而非前后串联的婴儿车，坐在并排的婴儿车内，俩宝宝可以看到对方，等到稍微大点还可以互相交流。
【宝宝发育】胎儿在外界声音的刺激下会做出不同的反应，胎儿心率和胎动都有相应的变化。研究发现，胎儿对声音具有分辨能力，对不同的声音产生不同的反应。外界声音刺激下可引起胎儿心率的变化。
【每日胎教】现在欧美都盛行用音乐疗法作为减轻压力、舒缓神经的功效;孕妇在生产过程中，借听音乐，可减轻生产的痛苦;早产儿听古典音乐，可以睡得较久，并增进哺乳量。
【孕期生理】当羊水量达到2000毫升时，就是羊水过多了。羊水过多大都发生在妊娠7~10个月，发生得愈早愈严重。胎儿先天畸形往往伴有羊水过多，约占羊水过多总数的40%;在妊娠高血压综合症、妊娠合并糖书法病及双胎时，可发生羊水过多。
【准妈妈保健】孕妇要适当的运动，轻度劳动也是不可缺少的。这对胎儿的身心发育是促进作用。
【试一试】出现妊娠水肿可试用姜桂茯苓饼。本方适用于肾虚妊娠水肿。干姜、肉桂各3克，茯苓30克，面粉、白糖适量。干姜、肉桂、茯苓碾为未，加白糖、面粉和匀，加水揉面团做饼，上茏蒸熟。每服15~20克。
【心理医生】老子在《道德经》中指出：“静为躁君”，意思是说，在动与静这一对矛盾中，静是矛盾的主要方面安静是躁动的主宰。他主张“致虚极，守静笃”。即要尽量地排除杂念，使心灵空虚而不杂，始终如一地坚守清静，使神气而不躁。并认为“淡然无为，精气自满，以此为不死之药”。孕妇必须做到“见素抱朴，少私寡欲”。