怀孕第276天
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩的无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。这个是不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。一般情况下如果没有粘液状的液体分泌、没有见红、没有破水，就不要担心，生产还没有到来。
【宝宝发育】胎儿的胸部会得更凸出。由于肝在血红细胞生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。因此，出生时胎儿的肚子又大又圆。
【每日胎教】我国古代认为，胎儿在母体内接受母亲言行的感化，因此要求妇女在妊娠时就应该静心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。相传周文王的母亲在妊娠时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出乱言，甚至坐立端正，以身教胎，因此周文王生而贤明，深得人心。
【迎接宝宝】接产妇出院的准备：天凉可带棉衣、帽子，天暖也要带风衣等稍厚些的衣物，给产妇穿着。接孩子需带有帽子的小衣服1套、1条尿裤、1块塑料布、2块尿布、1条毛巾、小毯。如天凉可带小棉被或小斗蓬。如离家远，应带1个奶瓶，装好热水给孩子喝，再带1个暖水袋以备不需之用。
【你知道吗】产程长短是由多方面的因素造成的，例如年龄较大的产妇，特别是35岁以上的初产妇，软组织弹力减低，产程便比年轻的初产妇长些。胎儿的位置和胎儿的大小也是影响产程长短的因素。产妇的精神状态也能影响产程，害怕、心理负担、乱叫乱闹不仅使产妇疲劳，宫缩无力，而且使产力不协调。因此临产时一定要镇静，听从医生的指挥，尽量保存体力，顺利完全分娩。一般来说，在整个产程中，第一产程最长，大约10~12小时;第二产程大多1~2小时;第三产程最短，多数产妇在10~30分钟内结束。