怀孕第48天
鱼里边含有丰富的营养，可以促进胎儿和你自己身体的发育。但是在吃鱼的时候也要小心鱼和一些贝壳生物里边的汞的含量，这个对胎儿的神经系统的发育是有害的。所以吃鱼的时候要注意：不要吃含汞很多的鱼，比如鲨鱼和箭鱼；吃一些含汞低的鲑鱼、鲶鱼、虾子等等；吃鱼不要过量。
【宝宝发育】胎儿的上下颌已出现。不管胎儿是男性或女性，乳腺组织都开始发育。在第7周胎儿就可以在母体内里蠕动了，但这时由于由于活动幅度很小，因此只能借助B超才可以观察到。
【准妈妈保健】孕妇不宜饮可口可乐、浓咖啡和浓茶、宜饮淡茶和白开水。在试验中发现咖啡因能引起小动物畸形。
【饮食营养】如何促进食欲?很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物，如紫苏、陈皮、梅子、可以用来烹调食物，这些都是相当开胃下饭的食品。中药里面象六君子汤、养胃增液汤、小柴胡汤、七味白汤等都是用来改善食欲不振的良方。
心理医生在妊娠早期，早孕反应使许多孕妇难以承受，妊娠期带来的一系列生理变化要求孕妇去适应;妊娠给生活、工作、学习都带来种种不便，加上有的孕妇事先并没有作好怀孕的心理准备。这一切都使孕妇心理上产生平衡，忧郁和疲劳，表现为爱发脾气、易哭闹等。
【每日胎教】古人说，妊娠三月，“当此之时，未有定仪，见物而化。”“欲子美好，数视壁玉;欲子贤良，端坐清虚。是谓外象而内感者也。”“无悲哀，无思虑、惊动”。这时孕妇仍要注意休息，使身体和情绪适应妊娠的变化。在休息时可听听音乐，读读散文。虽然不一定要像古人那样多看壁玉使孩子漂亮，端坐清静，使孩子品性贤良，但是可以通过母亲对美的追求，心情愉悦恬静，对胎儿的形神完美发育起到积极的作用。