怀孕第96天
你的配偶晚上是不是会轻轻推着你，因为你吵醒了他？孕妇打呼噜很平常，这主要是因为鼻道的膨胀增大，但是也可能是由于体重的增长或者在夜晚滚动到你的背部上。你的鼻子不通是因为在你怀孕期间身体内血液体积的增长，这会造成充血，还可能会让你的耳朵感到堵塞。鼻出血在怀孕期间也很正常，有些孕妇发现每次她们揉鼻子的时候会有少量的出血。这是因为鼻子内的血管非常脆弱，并且随着大量体积的血液流经血管，它们会更容易出血。不过，出血是很轻微的。你可以这样治疗鼻出血，将头向前伸，使劲捏鼻子的中部（最柔软的部分），并且迅速停止。如果不起作用，试试放一个冰袋在鼻子上使血管紧缩。在少数大量出血的情况下，应该去医院看看。如果你经常出现大量流鼻血的情况，应该及时就医。
【宝宝发育】发育完善的胎盘，通过脐带将孕妇和胎儿紧密连成一体，形成支撑胎儿发育的系统，母体内各种营养物质均可透过胎盘移至胎儿体内。胎儿现在已相当活跃，只是他实在太小;在鹅蛋大的地方就可以轻松地转动。不断增大的子宫压迫着肠子，更加影响其活动。
【每日胎教】古人说，妊娠四月孕妇“当静形体，和心态，节饮食”。意思是说在妊娠四月，孕妇应该心情恬静，心态平和，节制饮食。为什么要节制饮食呢?因为妊娠四月时早孕反应消失，孕妇对妊娠早期出现的心理、生理变化已逐渐适应，心情好转，食欲增强。此时提醒孕妇不要乱吃乱喝，注意休息是很正确的。另外这时胎儿脑发育很快，孕妇应积极给予胎儿各种良性刺激，如唱歌、朗诵等。有些胎教磁带，收录些儿歌、小诗，很温馨，对母胎都有益。
【准妈妈保健】孕前患有甲亢的孕妇，在妊娠期病情可以减轻，但在流产或分娩后，病情有可能突然加重，甚至发生甲亢危象。孕妇要注意增加营养，注意休息，同时在医生指导下进行合理治疗，一般不采取手术及同位素治疗。在预产期前，应住院待产。合理适量用药，对孕妇及胎儿没有太大的影响。但如果用药不当，抗甲状腺药物可使胎儿发生先天性呆小症。产后服药的母亲不要用母乳喂养婴儿，应采用人工别致养。
【饮食营养】脂肪是合成髓鞘的要素，不饱和脂肪酸是神经元发育及髓鞘形成过程中的必需品。脂肪可促使小脑发育，是脑细胞的重要成分。
【你知道吗】孕妇不要随意服用中药，因为某些中药有堕胎的作用，可造成孕妇发生流产。孕妇慎用的中药包括通经去瘀、行气破滞、辛热滑剂等药，如桃仁、枳实、红花、大黄、附子、半夏等。这些药物在一般情况下尽量不用。孕妇忌用的中药包括逐水药和活血行血药，如巴豆、黑白丑、商陆、三棱、莪术等。这些药毒性较强或药性较猛，妊娠期妇女绝对不可服用。